LAM-metoden

  • Hormonfri

  • Fungerar när du ammar

  • Skyddar inte mot könssjukdomar

LAM-metoden, eller amningsmetoden, är en typ av metod som kan användas av kvinnor som precis fått barn. Den används när menscykeln inte kommit igång och 

ägglossning inte sker då kvinnan fortfarande ammar. Då är kvinnan naturligt icke fertil under en period. 

Hur fungerar LAM-metoden?

LAM-metoden går att applicera så länge följande tre grundregler följs:​

  1. Kvinnan ska amma helt, det vill säga amma varje måltid för barnet.

  2. Menstruationen ska inte ha börjat.

  3. Det har inte gått mer än 6 månader sedan förlossningen.

Hur effektiv är LAM-metoden?

Det finns inga kliniskt verifierade effektivitetsmått för LAM-metoden men för naturliga familjeplaneringsmetoder generellt ligger effektiviteten på 95-97% säkerhet om de appliceras på rätt sätt vilket ger ett jämförande Pearl Index på 3-5. Du kan läsa mer om Pearl Index och jämföra metoder här​. 

 

Noterbart för LAM-metoden är dock att när menstruationen väl kommer så har man haft ägglossning ca två veckor innan, vilket vid ett obefruktat ägg resulterar i den första menstruationen efter förlossningen. Teoretiskt sett kan man alltså bli gravid innan man får sin första menstruation.

Fördelar
  • Hormonfri metod utan biverkningar

  • Kostnadsfri

  • Påverkar varken barn eller amning

Nackdelar
  • Skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar 

  • Kan bara användas när amningen fungerar problemfritt och under en begränsad period

  • Kan av naturliga skäl inte användas av alla, bara de som ammar