LAM-metoden

  • Hormonfri

  • Fungerar när du ammar

  • Skyddar inte mot könssjukdomar

LAM-metoden, eller amningsmetoden, är en typ av metod som kan användas av kvinnor som precis fått barn och fortfarande ammar. Den används när menscykeln inte kommit igång och 

ägglossning inte sker då kvinnan fortfarande ammar. Då är kvinnan naturligt icke fertil under en period. 

Hur fungerar LAM-metoden?

LAM-metoden går att applicera så länge följande tre grundregler följs:​

  1. Kvinnan ska amma helt, det vill säga amma varje måltid för barnet.

  2. Menstruationen ska inte ha börjat.

  3. Det har inte gått mer än 6 månader sedan förlossningen.

Hur effektiv är LAM-metoden?

Det finns inga kliniskt verifierade effektivitetsmått för LAM-metoden men naturliga familjeplaneringsmetoder har generellt ett Pearl Index på 3-5 vid perfekt användning och 24 vid typisk användning, vilket ger en effektivitet på 97%-76%. Du kan läsa mer om Pearl Index och jämföra metoder här​. 

 

Noterbart för LAM-metoden är dock att när menstruationen väl kommer så har man haft ägglossning ca två veckor innan, vilket vid ett obefruktat ägg resulterar i den första menstruationen efter förlossningen. Teoretiskt sett kan man alltså bli gravid innan man får sin första menstruation.

Det är även viktigt att understryka att alla tre grundregler följs för att kvinnan ska vara naturligt icke fertil. 

Fördelar
  • Hormonfri metod utan biverkningar

  • Kostnadsfri

  • Påverkar varken barn eller amning

Nackdelar
  • Skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar 

  • Kan bara användas när amningen fungerar problemfritt och under en begränsad period

  • Kan av naturliga skäl inte användas av alla, bara de som ammar

Vanliga frågor

Hur länge kan jag använda LAM-metoden?


Så länge som du ammar varje måltid till barnet, du inte fått mens och det inte gått mer än 6 månader sedan förlossningen.




Skyddar den mot sexuellt överförbara sjukdomar?


Nej, det gör den inte. Komplettera med manlig eller kvinnlig kondom för att skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar!




Påverkas barnet eller amingen?


Nej, det gör det inte.