LAM-metoden (amningsmetoden)

Man har väldigt länge vetat att amning skyddar mot graviditet, men först senare års forskning har visat vad som är viktigt för att det ska vara en säker metod. Det är en av världens vanligaste preventivmetoder och kallas för LAM-metoden, eller amningsmetoden.

Förkortning LAM står för:

  • L står för Laktation, det vill säga  “när man ammar”
  • A står för Amenorré , det vill säga “när man inte har mens”
  • M står för “Metoden”

LAM-metoden fungerar genom att ägglossningen inte sker under den tid man inte har mens och ammar. Därigenom kan man heller inte bli gravid.

Hur används LAM/amningsmetoden ?

Amningsmetoden är busenkel, det handlar helt enkelt om att amma sitt barn. Det finns dock tre regler som gäller för att den ska vara säker:

  • Metoden är enbart säker de första sex månaderna efter födseln
  • Kvinnan ska amma helt, det vill säga att man ammar varje måltid för barnet
  • Mensen får inte ha återkommit

Noterbart är dock att när mensen väl kommer så har man haft ägglossning cirka två veckor innan, vilket (vid ett obefruktat ägg) resulterar i den första mensen efter förlossningen. Teoretiskt sett kan man alltså bli gravid innan man får sin första mens.

Hur säker är LAM-metoden?

Följer man alla tre reglerna är det en mycket säker metod. Den skyddar självklart inte mot könssjukdomar

Fördelar med LAM–metoden

  • Det är en biverkningsfri, enkel och gratis metod.
  • Den påverkar varken barn eller amning.

Nackdelar med LAM-metoden

  • Den kan bara användas när amningen fungerar problemfritt och under en begränsad period.
  • Den kan av naturliga skäl inte användas av alla och hela tiden

Alternativa preventivmetoder vid amning

Om man ammar, men inte kan använda LAM så är kondom eller pessar bra preventivmetoder. Har kvinnan haft pessar innan barnet föddes, kan det behövas en ny storlek. Man kan också sätta in spiral, använda minipiller eller p-stav. Billingsmetoden fungerar också bra.

Däremot är inte kombinerade hormonpreparat med östrogen som p-piller, p-ring eller p-plåster lämpligt när man ammar.

Kan en partner märka att du använder LAM-metoden?

Nej, däremot kan partnern märka att du ammar, eftersom det kan komma mjölk när man blir stimulerad sexuellt.